Los bastones de trekking son uno de los equipos importantes para el senderismo y el montañismo. Pueden proporcionar apoyo y equilibrio adicionales, reducir la carga sobre el cuerpo y también ayudar a los excursionistas a ahorrar energía, reducir la fatiga y mejorar la eficiencia de la escalada. Por eso, es muy importante elegir un bastón de trekking que se adapte a ti. Pero muchos principiantes no saben por dónde empezar y no están seguros de si es mejor plegar o telescópico. ¿Debo comprar un mango en T-o un mango recto? ¿Uno o dos? Hoy vamos a compartir consejos prácticos y experiencias a la hora de elegir bastones de trekking para ayudarte a encontrar rápidamente el que más te convenga.
¿Cómo elegir bastones de trekking?
Según la forma del mango, se pueden dividir en bastones con mango en T-y bastones con mango-recto.
T-manejar bastones: También conocidos como bastones para personas mayores, desempeñan principalmente una función de apoyo. Rara vez se ven en actividades al aire libre y son adecuados para personas con problemas de movilidad o para deportes ocasionales.
Bastones con mango-recto: También llamados bastones de trekking, son más comunes en actividades al aire libre. Tienen la ventaja de ser ligeros y ocupar poco espacio. Cuando se combinan con una muñequera, son más seguros.
1. Material del poste
El material del poste determina su peso y durabilidad. Los materiales comunes incluyen aleación de aluminio y fibra de carbono. Los postes de aleación de aluminio pesan en su mayoría más de 200 g. Es duradero, pero puede resultar agotador sostenerlo. Los postes de fibra de carbono generalmente pesan menos de 200 g, pero tienen poco soporte y son un poco frágiles.
aleación de aluminio: Es económico y relativamente duradero, adecuado para cargas pesadas-o caminatas de larga distancia-y no es fácil de romper en entornos hostiles. Elija 7075 y 7001. 7075 es un material de grado aeroespacial-, con alta resistencia, buena resistencia a la corrosión, un peso ligeramente más liviano, pero más caro.. 7001 tiene una gran tenacidad pero es más pesado y más barato.
fibra de carbono: Su principal ventaja es su peso ligero, mucho más ligero que los postes de aleación de aluminio. Tiene un buen sistema de absorción de impactos, es cómodo de usar, pero es más caro. Sin embargo, la fibra de carbono es fácil de romper bajo una fuerte fuerza lateral, por lo que es más adecuada para cargas ligeras-o caminatas-de corta distancia.
Hoy en día, existen muchos bastones de senderismo fabricados con una combinación de aleación de aluminio y fibra de carbono. Tienen un rendimiento integral y son muy rentables-. ¡Atención! Si el material está hecho de aleación de aluminio pero es muy liviano, generalmente se debe a que se ha reducido el espesor de la pared de la varilla.
2. Material del mango
Mangos de corcho, mangos de EVA, mangos de goma TPE, mangos de plástico.
Plástico/caucho: Son relativamente duros, fáciles de irritar las manos y se deslizan al sudar, y pertenecen a los bastones de trekking de gama baja-.
EVA: Es suave, no irrita fácilmente las manos, es anti-resbaladizo y{1}}absorbente de sudor, y se utiliza a menudo en bastones de trekking de gama media-a-alta-.
Corcho: Tiene una buena sensación al tacto, no es frío al tacto, pero es más caro y se utiliza a menudo en bastones de trekking-de alta gama.
Se recomienda elegir primero EVA o corcho, y considerar el caucho si el presupuesto es ligeramente menor.
3. Longitud de los bastones de trekking
El ángulo recomendado entre el bastón de trekking y el brazo durante su uso es de 90 grados, por lo que debes elegir según tu altura:
¿Qué pasa si tu altura está en el punto crítico? Depende de cuál sea tu propósito. Por ejemplo, si mides entre 180 y 181 cm y vas a dar un paseo llano o hacer una relajante excursión, un bastón de trekking más corto de 120 cm es suficiente. Si se trata de una escalada de montaña o un viaje de senderismo más desafiante, un bastón de trekking más largo de 125 cm le resultará más útil, ya que le brindará mejor soporte y estabilidad.
Actualmente, los bastones de trekking que hay en el mercado son regulables en longitud y la clave está en la "cerradura":
Cerradura externa: Al igual que el bloqueo para ajustar la altura de un asiento de bicicleta, se bloquea mediante una sujeción externa. Tiene buena capacidad de bloqueo, operación simple y es resistente y duradero, que es el método de bloqueo más común en la actualidad.
Cerradura interna: Realiza el bloqueo girando para agrandar el cuerpo de expansión interno y quedar atascado en la pared del tubo. Pero es fácil quedar atrapado en arena y grava, tiene un desgaste grave y la fuerza de bloqueo es difícil de controlar, por lo que ha sido reemplazado gradualmente por el bloqueo externo.
Los bastones de trekking plegables + con bloqueo externo son los más comunes ahora, que son más livianos y fáciles de transportar que los con bloqueo externo completo. Si no va a caminar todo el camino sino que conduce o toma un automóvil hasta el destino, es más recomendable comprar unos plegables, que son más adecuados para actividades al aire libre que se parecen más a un viaje y se pueden guardar en una mochila. Si realiza caminatas durante todo el viaje con actividades al aire libre de alta dificultad, las de cierre total son más seguras y se cierran con más fuerza.
¿Comprar uno o dos postes?
Si el terreno es sencillo, puedes explorar sin bastones de trekking, y un solo bastón es suficiente. Si el terreno es complejo (como cruzar arroyos o caminos embarrados), llevas equipo pesado o tienes problemas en las rodillas, ¡te recomendamos comprar un par! Son más estables que uno solo. Es posible que al principio te sientas incómodo al usarlos, pero te acostumbrarás rápidamente.
Uso correcto de bastones de trekking
1.Ajusta la longitud del bastón de trekking.: Coloque la punta del poste en el suelo, sostenga el poste y tire lentamente hacia arriba. Es más apropiado cuando el antebrazo y la parte superior del brazo forman un ángulo de 90 grados con el codo como punto de apoyo.
2.Utilice la correa para la muñeca correctamente como se muestra a continuación.
3.Cómo utilizar bastones de trekking en diferentes situaciones: En el montañismo al aire libre se utilizan a menudo dos bastones de trekking, lo que puede hacer que las manos izquierda y derecha soporten la fuerza de manera uniforme, lo que lo hace más relajado y ahorra -mano de obra. ¡Echemos un vistazo más detallado a cómo utilizar bastones de trekking en diferentes entornos!
Notas
En cualquier caso, la punta del palo debe estar hacia abajo, ¡y está prohibido mirar hacia arriba! La punta del bastón de trekking suele estar hecha de metal. Incluso si está cansado mientras camina, no apunte la punta del bastón hacia arriba, ya que puede causar lesiones personales. No utilice el bastón de trekking para tirar de personas; ¡Tal comportamiento también está prohibido! Mucha gente utiliza bastones de trekking como herramienta de tracción al escalar o hacer senderismo, pero cabe señalar que incluso los mejores bastones de trekking pueden romperse.
